1. Grund
Lära dig ett kravlöst förhållande till att måla. Lära dig att alla kan måla - det är inte resultatet som är det viktiga.
Kontakt med skapande krafter. Uppleva att medvetet vara här och nu. Mental vila och avspänning. Känna vad du känner när du målar.
2. Fortsättning
Du får välja mellan att fortsätta måla kravlöst och att lära dig olika övningar som ingår i Personlig utveckling och Emotionell friskvård, däribland Transformationsmåleri - 1:a ambitionsnivån.
3. Fördjupning
Du får lära dig Transformationsmåleri - fördjupad ambitionsnivå med coachning.
Genom denna metod jobbar du med emotionell friskvård - rensar ut jobbiga känslominnen och negativa tankemönster.
